Enquanto você dorme, os músculos de sua garganta relaxam, sua língua cai para trás e sua garganta torna-se estreita e "flexível". À medida que você respira, as paredes da garganta começam a vibrar - geralmente quando você respira, mas também, em menor medida, quando expira. Essas vibrações levam ao som característico do ronco. Quanto mais estreita sua via aérea se torna, maior a vibração e mais alto seu ronco. Às vezes, as paredes da garganta colapsam completamente para que ele seja completamente ocluído, criando uma condição chamada apnéia (cessação da respiração). Esta é uma condição séria que requer atenção médica.
Existem vários fatores que facilitam o ronco. Primeiro, o processo envelhecimento normal leva ao relaxamento dos músculos da garganta, resultando em ronco. As anomalias anatômicas do nariz e da garganta, como amígdalas ou adenóides aumentadas, pólipos nasais ou septo nasal desviado, causam estreitamento exagerado da garganta durante o sono e, portanto, conduzem a ronco. Anormalidades funcionais (por exemplo, inflamação do nariz e / ou garganta, como pode ocorrer durante a infecção respiratória ou durante a estação de alergia) resultará em ronco. A posição do sono, como dormindo nas costas, pode levar a ronco em algumas pessoas. O álcool é um potente relaxante muscular e sua ingestão à noite.
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